不安だ

運動は体にも心にも良い それはDaiGo氏のブログや書籍で知っていました。 Daigo氏が、人生変わったというこの書籍 しかし、最近はこちらの「 運動脳 」も人気がある模様 ということで見てみました。 実際の書籍を手にとって見ているのですが、普通の書籍より、少し小さいです。 とて...

 DaiGoさんの人生を変えたといわれている、 この本 を読んでみました。 リンク 「運動している学生」と「運動していない学生」の授業や成績の差は歴然。 運動による体への健康効果よりも、脳への健康効果のほうが重要 もう、読みだしたら運動したくなること必見！ 調べていたら、A...